Yllättävän hyvin oon nyt selvinnyt pari päivää ilman herkkuja ja muuta ylimääräistä. Eilen olin Bodybalancessa. Ei luulis, että "paikaallaa" olemalla tulee hiki, mutta niin vaan tuli. Täytyy mennä uudestaan joku kerta. Kivaa oli, liikkeet tosin aika hakusessa, kun oli eka kerta.

Pitäis koko ajan olla jotain tekemistä niin en syö. Mutta kun hetkeksi edes pysähtyy, niin heti on ruoka mielessä. Ihan kuin yrittäisin täyttää tyhjän tilan ruualla. Nyt lipitän PepsiMaxia makeannälkään parasta aikaa. Jos suu huijais aivoja.

Huomenna lähden Korkeasaareen tyttöjen kanssa. Keskimmäinen saa jäädä isän kanssa kotiin. Mitenkähän ruokarytmi ja roskaruuan välttäminen onnistuu reissussa? Yritän pysyä kohtuudessa ja välttää makeaa.

Mökö

Mutta missä on Bubble?! Mehän sovittiin, että vähintään kerran viikossa pitää antaa itsestään jälki tänne. Mulla on hyvä tekosyy, kun oltiin perheen kesken viettämässä mökkielämää anopin mökillä.

Syömiset on ihan retuperällä. Enkä kehtaa edes sanoa mitä vaaka näytti tänäaamuna, KÄÄK! Nyt alkaa uusi elämä...Toistanko itseäni, kuulostanko vitsiltä. Kunhan saan ukon hereille tuolta, niin lähden kuntosalille. Ukko lähti ryyppyreissulle heti eilen illalla, kun oltiin päästy kotiin. No joo, okei, mun on turha leikkiä marttyyriä, kun annoin sille rahat iltaa varten ja kyttäsin kellosta, että koska se lähtee ovesta ulos. Ei vaan jaksa loputtomiin katsella toisen naamaa ympäri vuorokauden. Ei meillä oo ongelmia tai muutakaan, mutta kun on totunut olemaan edes hiukan omissa oloissaan, kun toinen on töissä, niin ei aina vaan jaksa.
Mää en pysty ymmärtämään niitä pareja jotka tekevät töitä yhdessä ja viettävät kaiken vapaa-aikansa toistensa kanssa. Hatun nosto heille, itse en vaan kykene sellaiseen. Mulle riitti pienessä mökissä 5 vuorokautta yhteenmenoon.
En edes soittanut miehelle yöllä ja kysellyt kotiintuloaikaa.

Nyt kutsuu hiekkalaatikko...

Aamupala: 2 kunto-näkkäriä, 3 kuppia kahvia ja ykkösmaitoa, 1.5l vettä
Lounas: 1annos kaurapuuroa, lasi ykkösmaitoa ja 1l vettä
Välipala: vadelmarahkaa (makeutusainetta, ei kermaa), kuppi kahvia maidolla (aina sitä samaa ykköstä)
Päivällinen: täysjyväriisiä n 1.5dl keitettyä, 2 kauhallista chili con carnea, vettä 0.5l
Iltapala: 3 näkkäriä, tuorejuustoa(rasvaa 13%), keittokinkkua 6 ohuen ohutta siivua, yksi keitetty kananmina ja vähän päivällista vadelmarahkaa

Päivän liikunta: 1h bodypumpia
.

Mökö

Tää viikko on tähän asti mennyt yllättävän hyvin. En ole syönyt pullaa tai keksejä ollenkaan. Hyvä minä!
Ruokapäiväkirjaa piti pitää, mutta ei sitten tullut pariin päivään käytyä täällä ollenkaan. Nuorimman kummitäti tuli meille hoitoon pariksi päivää(ok, kylään...) Mulla oli yllättäen muutakin elämää kuin netissä roikkuminen;)
Pari kertaa on meinannut kontrolli pettää, mutta hyvin oon vastustanut kiusauksia. Huomenna pitäis lähteä parin vuoden tauon jälkeen ekaa kertaa ryypiskelemään. Saas nähdä kuinka akan käy. Mua ei enää oikeestaan huvittais lähteä yhtään, mutta kun kaveri on niin innoissaan, niin en oikein enää kehtaa peruakkaan.  Pyörähdän ja tuun takaisin kotiin.

Tän päivän syömiset:

Aamupala: 2 Kunto näkkäriä, Valion Viola tuorejuustoa (rasvaa 13%), Saarioisten Kultakalkkuna leikettä 2 siivua (rasvaa 1.8%), tuorekurkkua, Valion vadelma-mehukeittoa (9kcl/100g), kahvia ykkösmaidolla
Lounas: kana-kasviswokkia, täysjyvänuudeleita ja sweet chili thai-kastiketta, vettä
Välipala: kahvia ykkösmaidolla, ruisleivän pala, flora 40%, vesimelonia
Päivällinen: uuniriisipuuroa ja nokare voita
Iltapala: 4 itseleivottua sämpylää, flora 40%, kinkkua (rasvaa 1%), sinihomejuustoa 50g, Valion karvias-boysenmarja-keittoa (9kcl/100g)
Pepsi maxia

Mökö

Että osaa olla ankea fiilis... maanantaina olin vielä ihan hilpeä jne. mutta nyt on ku tarpos kaurapuurossa ja on ihan v-mäinen olo. töissäkin kaikki on ihan kireinä. ja tulee syötyä vaikka ja mitä. Ollu synttäreitä jne ja vaikka kuinka haluaa syödä viksusti niin silti onnistuu syömään 15 ylimääräistä pistettä/päivä. Että hyvästi hyvä tulos!

tänäänajattelin paikata vähän tilannetta ja olla pienemmillä pisteillä. ONNISTUN!

Mökö:hieno päätös pitää ruokapäiväkirjaa. Tarttiskohan munkin laittaa tänne. paperilla oon pitäny nyt puoltoista viikkoa jopa niinä mässötyspäivinä.

Voisin syödä kaiken!

Meillä ei oo mitään kivaa kotona. Karkkia on kaapissa ja yksi Ville Vallaton-puikko pakkasessa, mutta karkki ja suklaata en oo syönyt yli vuoteen ja jäätelöä en sitten marraskuun. Suunnitelen täällä siirappivoileipiä, kaurahiutaleita voilla, sokerilla ja kaakaojauholla(käytetään mikrossa hetken), aattein myös syödä lasten murot hillolla (onneksi ei oo hilloa).

Jos sää, Bubble, oot vaakaholisti, niin mää oon sokeriholisti.

En syö, en syö, en syö, en syö, en syö, en syö, en syö, en syö, en syö, en syö, en syö, en syö, en syö, en syö, en syö, en syö, en syö, en syö, en syö, en syö, en syö, en syö, en syö, en syö, en syö, en syö, en syö, en syö, en syö, en syö, en syö, en syö, en syö... Kaikille tuli jo varmaan selväksi.

Ja mulla Ei ole nälkä.

Oon tänään syönyt:
Aamupala: 2 ruisleipää+floraa 40%, kurkkua ja kahvia ykkösmaidolla
Louna: 200g kanaa ja 300g kasviksia+sweet chili thai-kastiketta
Välipala: 2 omatekemää sämpylää+kevyt floraa, 1/2 purkillista hedelmäsalaattia(omassa mehussa) ja                kahvia ykkösmaidolla
Päivällinen: 2 sämpylää
Iltapala: 2sämpylää ja lautasellinen cornflakes-muroja ja ykkösmaitoa
(sämpylöissä oli grahamjauhoja, kaurahiutaleita ja vehnäleseitä)
Vettä menee päivässä n 1.5-3litraa

Mökö

Kai mun täytyy uudestaan pitään ihan kunnollista ruokapäiväkirjaa. Tuntuu, että ei syömisessä ole taas mitään tolkkua. Hyvä etten syö pikkulusikalla sokeria pussista, kun ei oo mitään herkkuja kotona. Mitä makeempaa ja rasvasempaa, niin sen parempi.

Puolesta päivästä kolmeen, neljään on kaikkein pahinta. Aamupäivät pysyn kyllä järjestyksessä, mutta päiväruuan jälkeen voisin syödä kaapit tyhjiksi. Ja mun ei ole oikeesti nälkä. Syön ihan kunnollisen lounaan ja aamupala. Ruuan vähyydestä ei voi olla kyse.

AAA-PUU-AAA!

Mökö

Hei olen Bubble ja olen vaakaholisti. Hyppään vaakassa vähintään kerran päivässä. Ja oikeastaan viimeaikoina se on äitynyt niin pahaksi, että hyppään vaakaan joka ikinen kerta kun tulen vessasta! Se ei oikeastaan stressaa minua, mutta rakas mieheni on sitä mieltä, että käyn siinä ihan liikaa. Tottakai käyn, kun paino laskee näin alussa niin hurjasti. Koska olen innoissani mahdollisesta uudelle kymmenelle pääsystä! (500g enää) Tiedostan kyllä, että pitemmän päälle tämä tahti ei käy ja aionkin harventaa käyntejä yhteen viikossa. Varmaan jo ensiviikolla. tai sitä seuraavalla ;)

Eilen olin Bumpissa ja nyt sattuu rintalihaksiin ja reisiin. Tän päivän syömisest on ihan hanurista taas. Blääh. Ja tää päivä muutenkin, voi vessan ovenkahva!(lainattu Uppo-nallesta)

Ja siitä päästään tähän vessa-asiaan, Bubble...
Mun siskolla on vessa katossa kristallikruunu(tosin aitoa muovia, mutta...) ja se on tosi ihana(OIKEESTI). Itse olen harkinnut vessanpöntön yläpoulelle kahta hyllyä. Niille vois laittaa lehtiä ym, lukemista. Sitten olen harkinnut sellaista taululistaa seinällä pariin kerrokseen. Siihen voi laittaa vaihtuvan valokuvanäyttelyn lapsista, kavereista ja sukulaisista. (en muuten oikein diggaa valokuvia olohuoneessa tai  koriste-esineistä yleensäkään, mutta vessaan ne vois sopia)
Lapsuudenkodissa äidillä oli meidän lasten tauluja kähystettynä vessassa. Ja yhdessä asunnossa mun toinen sisko maalasi seinämaalauksen vessaan. Se jäi vähän vaiheeseen, kun muutettiin ja asunnon uusi omistaja soitti mun siskolle(sisko oli silloin vielä yläasteella) ja pyysi sitä maalaamaan sen maksusta loppuun, kun oli kuulemma niin hieno ja erikoinen idea vessaan.
Musta vessaa kannattaa ajatella yhtenä huoneista ja sisustaa sekin mieleisekseen.

Mökö

Kun elää terveesti, syö ja juo terveesti. tästä seuraa terve toiminto myös toisessa päässä! Mutta onko se enää normaalia, että kakalla saa käydä joka ikinen päivä kolme kertaa???? Tuntuu että muuta ehdi tehdä kuin vessassa istua ja sitten päälle vielä ne kerrat, kun on käytävä sillä toisella asialla. Siinä sitä katselee vessaa ja sen sisustusta monta tuntia päivässä.

Kauhea himo sisustaa vessa. Mutta miten vessan voi sisustaa, kun se kuitenkin on enimmäkseen vain tila jossa pyörähdetään... Ja oikein sitä teemaakaan voi käyttää. Miten kakkaamisesta saisi teeman? Mr.Hankey seinälle vai? eikä siitä halua kuitenkaan mitään ruusuista luolaakaan, eikä mitään herkkää ja romanttista. Vaikka villeissä kuvitelmissani ripustin jo semmoisen  prinsessa katoksen pytyn ympärille, mutta hylkäsin ajatuksen aika nopeaan ;)

Mielessä kävi myös maalaaminen, jos maalaisi seinään magneetti/liitutauluraidan. Tämäkin idea on ideana ihan ok, mutta se kaatuu vessan pienuuteen. Joka pyörähdyksellä hieroisi puolla liidut pois ja koristeet alas. Mutta ideana ihan jees.

Maalaaminen muutenkaan ei oikein iske, kun vessa on pieni niin ahdistaisi olla esim vihreässä vessassa. tai punaisessa... pitäisköhän vaan antaa olla ja kakata vaan.

Tää päivä oli jo vähän parempi kuin eilinen. Ei enää niin kamalasti repsahduksia. Kävelyä ja ulkoilua oikein urakalla lasten kanssa. Huomenna aion raahata itseni väkisin BodyPumppiin, edellisestä jumpasta/kuntosalikäynnistä on jo reilu viikko.
Jotenkin elämäkin tuntuu taas loksahtaneen kohdalleen. Tänään juhlitaan 3-vuotis hääpäivää.

Ihania uutisia, Bubble! Kohta sulla on hoikemmat sormet kuin mulla! Koska ja miksi sait nesteenpoistolääkkeet?

Sisko kävi (oikeestaan kävi kaksi siskoa, mutta toinen vaan piipahti) ja juteltiin kaikkea maan ja taivaan väliltä. On ne siskot välillä syvältä ja poikittain, mutta silti niin ihani ja rakkaita. Hei vaan siskot, jos tätä vahingossa luette ;)

Mökö